Категории раздела
| Комплексы упражнений [212] |
| упражнения для рук [98] |
| упражнения на плечи [66] |
| упражнения на грудь [58] |
| упражнения на пресс [32] |
| упражнения для шеи [5] |
| упражнения на спину [51] |
| упражнения для ног [69] |
| Упражнения на предплечья [5] |
Наш опрос
Поиск
Комментарии
My hat is off to your astute command over this toip-cbravo!
Super jazzed about getting that kn-whoow.
I din'dt know where to find this info then kaboom it was here.
Thanks for stitnarg the ball rolling with this insight.
Great post with lots of imaortpnt stuff.
I can't hear aniynthg over the sound of how awesome this article is.
That's not even 10 mientus well spent!
This is what we need - an insight to make evoynere think
One or two to rembeemr, that is.
Apltpenary this is what the esteemed Willis was talkin' 'bout.
Мини-чат
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
| Главная » Статьи » Упражнения на группы мышц » упражнения для рук |
Отжимания в стойке на руках.
| Описание: наверное многие хотели научиться не только стоять на руках но и уверенно отжиматься в таком положении. Little BeastM является приверженцем стиля Beastmode, а как мы знаем эта команда славится своей силой, энергией и необычными элементами. Наверняка каждый видел как уверенно отжимаются ребята из Beastmode (Lord Vital & Juce) на брусьях в стойке на руках, хочешь также? Смотри видео и повторяй за Little BeastM. Для начала умей держать стойку на руках без опоры, затем пробуй раздвинуть ноги и удержаться в таком положении, и только потом когда у тебя будет идеальный баланс переходи к медленным отжиманиям. | |
| Просмотров: 734 | | |
| Всего комментариев: 0 | |