Категории раздела
| Разное [15] |
| ГИА [0] |
| ЕГЭ [0] |
| Интересные статьи [123] |
| Краткое содержание [3] |
Наш опрос
Поиск
Комментарии
My hat is off to your astute command over this toip-cbravo!
Super jazzed about getting that kn-whoow.
I din'dt know where to find this info then kaboom it was here.
Thanks for stitnarg the ball rolling with this insight.
Great post with lots of imaortpnt stuff.
I can't hear aniynthg over the sound of how awesome this article is.
That's not even 10 mientus well spent!
This is what we need - an insight to make evoynere think
One or two to rembeemr, that is.
Apltpenary this is what the esteemed Willis was talkin' 'bout.
Мини-чат
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
| Главная » Статьи » Образование » Интересные статьи |
Как выбрать спортивную одежду и обувь? [Часть 1]
| Занятия каким-либо видом оздоровительного спорта превратились в элемент современной культуры. Всё больше и больше людей приходят к мысли о том, что в этой жизни нужно как-то двигаться. Первыми заметили эту тенденцию торговые компании, в результате чего мы столкнулись с огромным количеством спортивной одежды, обуви и всевозможного снаряжения. Ушли в прошлое времена, когда существовало одно единственное понятие «кроссовки». Теперь вас обязательно спросят: «Какие именно? Для какого вида спорта?» Сейчас мы сталкиваемся с изобилием товаров, и разобраться в море существующей продукции очень сложно. Однако если вы подумываете о серьёзных, регулярных занятиях, вам необходимо знать, что, используя неподходящее для тренировок снаряжение, одежду или обувь, можно создать себе большие проблемы со здоровьем. Такова плата за то, что и одежда, и обувь для спорта стали более, так сказать, узкоспециализированными. Попробуйте побегать в обуви для занятий тяжёлой атлетикой, основное назначение которой – обеспечивать стабильность ног. В них нельзя даже ходить, а ведь выглядит такая обувь как очень даже симпатичные кроссовки. Но обо всем по порядку. Первое, что нужно знать, это то, что существует собственно спортивная одежда и обувь и есть одежда и обувь, имитирующая таковую. Активный образ жизни сейчас в моде, поэтому дизайнеры стараются перенести спортивные мотивы в обычные модели. Однако для спортивного снаряжения на первом месте стоит вопрос – для чего это сделано, затем – как это устроено, и только на третьем – как это выглядит. Казалось бы, чего проще, нужно просто пойти в специализированный спортивный магазин и выбирать там любую модель. Но это не так. Сейчас даже в крупных спортивных магазинах становится всё больше товаров, лишь имитирующих спортивные. Оно и понятно: магазины стараются привлечь как можно больше покупателей, в том числе и тех, кто спортом не занимается, но хочет выглядеть активным и спортивным. Теперь поговорим о спортивной обуви. СПОРТИВНАЯ ОБУВЬ Скажу честно, редко, когда можно встретить продавца спортивной обуви, который бы знал, что такое пронация и супинация стопы. Дело в том, что людей по форме ног можно разделить на две группы: с «Х – образными» ногами и ногами «косолапыми». Со стороны это может быть практически не заметно, однако у первых повышена нагрузка на внутреннюю часть стопы, а у вторых – на внешнюю. При длительных занятиях в обуви, подобранной без учёта этой особенности, возникают боли в ногах и спине. Поэтому серьёзные разработчики спортивной обуви используют различные компенсаторы пронации или супинации стопы. При покупке обратите внимание на внутреннюю сторону стопы беговых кроссовок. Она, как правило, выделена цветом. Здесь стоит более жёсткий амортизатор, называемый пронатором. Иногда пронатор может быть не выделен цветом, но он есть. Супинаторы, то есть устройства, разворачивающие стопу в другую сторону, как правило, не выделяются. Они спрятаны в подошву и представляют собой небольшой пружинящий клин. Так уж получилось, что большинство людей нуждаются в обуви с пронатором, поэтому главные производители спортивной обуви разрабатывают в основном такие модели. Образцы с супинатором встречаются значительно реже. Однако ещё реже встречаются «нейтральные» образцы. Вообще назначение спортивной обуви определяется в основном устройством подошвы. Именно подошва является предметом особого внимания разработчиков, так как постановка стопы в процессе тренировки – это мощный удар о твёрдую поверхность, и если его не смягчить – проблемы не за горами. Ведь если нет амортизации в области стопы, то роль амортизаторов берут на себя колени и позвоночник. | |
| Просмотров: 811 | | |
| Всего комментариев: 0 | |