Как приятно бывает жарким августовским, или уже немного прохладным сентябрьским днем съесть ломоть – другой сочного сладкого арбуза.
Факты о пользе арбуза:
• В арбузе содержится бесценная фолиевая кислота (или витамин В9), без которой человеческое тело не способно нормально развиваться.
• Ещё одно богатство арбуза — это магний. В 100 граммах чудо-ягоды содержится около 60% суточной нормы этого микроэлемента.
• Отлично утоляет жажду и жарким летом отлично справится с ролью прохладительного напитка.
• В нём есть минеральные соли, ягода поддерживает нормальный водо-солевой баланс и при этом не наносит вреда вашим почкам.
• Арбуз хорошо выводит из тела лишнюю жидкость
• Подавляет чувство голода за счёт наполнения желудка
• Обладает сравнительно низкой калорийностью (38 килокалорий на 100 граммов)
• Арбузная клетчатка содействует устранению запоров и «нелегкой жизни» полезной микрофлоры кишечника.
• Семена арбуза содержат жирное масло, богатое витамином D.
Категории раздела
| Разное [43] |
| Диеты [117] |
| Питание [310] |
| Спортивное питание [103] |
| Допинг [17] |
| Состав пищи [103] |
| Продукты [160] |
| Пищевые добавки [14] |
| Рецепты [28] |
Наш опрос
Поиск
Комментарии
My hat is off to your astute command over this toip-cbravo!
Super jazzed about getting that kn-whoow.
I din'dt know where to find this info then kaboom it was here.
Thanks for stitnarg the ball rolling with this insight.
Great post with lots of imaortpnt stuff.
I can't hear aniynthg over the sound of how awesome this article is.
That's not even 10 mientus well spent!
This is what we need - an insight to make evoynere think
One or two to rembeemr, that is.
Apltpenary this is what the esteemed Willis was talkin' 'bout.
Мини-чат
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
