ФИТНЕС РЕЦЕПТ "Котлеты куриные с овощами".
Продукты:
400 г куриного фарша
100 гр. моркови (1 средняя морковь)
Стакан порезанной капусты
перец
соль, зелень по вкусу
Приготовление:
1. Морковь натереть, капусту порезать, все смешать с фаршем.
2. Полученную смесь посолить, поперчить, добавить травы и чеснок по вкусу.
3. Застелить противень бумагой для запекания и выложить туда котлеты. Запекать 20 минут в разогретой до 200 градусов духовке.
Пищевая ценность и калорийность на 100 гр.:
Калорийность - 155 ккал.
Белки - 26 г.
Жиры - 1,9 г.
Углеводы - 11 г.
Приятного аппетита!
Категории раздела
| Разное [43] |
| Диеты [117] |
| Питание [310] |
| Спортивное питание [103] |
| Допинг [17] |
| Состав пищи [103] |
| Продукты [160] |
| Пищевые добавки [14] |
| Рецепты [28] |
Наш опрос
Поиск
Комментарии
My hat is off to your astute command over this toip-cbravo!
Super jazzed about getting that kn-whoow.
I din'dt know where to find this info then kaboom it was here.
Thanks for stitnarg the ball rolling with this insight.
Great post with lots of imaortpnt stuff.
I can't hear aniynthg over the sound of how awesome this article is.
That's not even 10 mientus well spent!
This is what we need - an insight to make evoynere think
One or two to rembeemr, that is.
Apltpenary this is what the esteemed Willis was talkin' 'bout.
Мини-чат
Статистика
Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0