Четверг, 28.03.2024, 12:44
00:00:31

trailer SG7 FRAGMOVIE

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 1
  • Рейтинг: 4.0

Рукопашный бой внутри и снаружи

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 3
  • Рейтинг: 4.0

Ли прист

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 2
  • Рейтинг: 5.0
00:02:04

Kittens On The Beat

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 5.0
00:01:44

BONUS VID: Kittens Droppin' Beats

  • Просмотры:
  • Всего комментариев: 0
  • Рейтинг: 0.0
Меню сайта
Наш опрос
Кем бы вы хотели работать на сайте?
Всего ответов: 71
Поиск
Комментарии
My hat is off to your astute command over this toip-cbravo!


I din'dt know where to find this info then kaboom it was here.



I can't hear aniynthg over the sound of how awesome this article is.

That's not even 10 mientus well spent!

This is what we need - an insight to make evoynere think



Форма входа
Мини-чат
500
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Питание » Питание

Творожно-яблочная запеканка с маком
Творожно-яблочная запеканка с маком
110ккал на 100гр

Ингредиенты на одну порцию: 

70 г творога ( 0% или 9% - подойдет любой)
1 среднее яйцо 
1-2 ст.л. меда/сахарозаменитель (4-6 таблеток)
1 среднее яблоко 
1 ст.л. мака (если вы не очень любите мак, то можно добавить и меньше, а если есть еще и время, то можно его предварительно замочить в кипятке)

Приготовление: 

Очень удобно делать в порционных формочках. 

Взбейте творог с яйцом (не до пены), затем добавьте в творог мед/сахарозаменитель, мак и натертое яблоко. 

Разложите по формочкам и готовьте: 
- в пароварке в течение 20-25 минут 
- в духовке 15-20 минут при температуре 200С 
- в аэрогриле 30 минут на средней решетке при температуре 200С 

Можно употреблять как в холодном, так и теплом виде.

Совет: запеканку можно разнообразить различными сухофруктами, цедрой апельсина/лимона.
Категория: Питание | Добавил: OLDSTAR (17.06.2013)
Просмотров: 313 | Теги: диеты, Творожно-яблочная запеканка с маком, питание | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]