Несмотря на то, что дворовый спорт, как таковой, не несет в себе потребности вспециальной экипировке, я настоятельно рекомендую всем и каждому, без исключения, обмундироваться самым основным набором приспособлений. Вся, описанная в данной статье, экипировка необходима прежде всего для поддержания зворовья вас в целом и в особенности рук.

При любых занятиях на турнике, как бы вы ни старались, происходит непосредственный контакт кожи ваших ладоней и материала грифа, чаще всего это металл, что влечет за собой возникновение мозолей и ран на внутренней части ладони.

Несмотря на бытующее мнение, что шрамы украшают мужчину, я уверен, каждый знает правильный ответ на вопрос, захочет ли девушка встречаться с молодым человеком, у которого на ладонях такой ужас? Думаю каждый сделал правильный вывод.

Так вот, независимо от того, крутите ли вы обороты, либо просто подтягиваетесь на перекладине и отжимаетесь на брусьях, вы тем самым натираете ладони, и чтобы этого не происходило, следует использовать перчатки. Многие скажут, что если долго заниматься без перчаток, то рано или поздно кожа на руках «задубеет» и отпадет нужда в дополнительной защите. Я же в свою очередь советую вам не прислушиваться к подобным советам, поскольку эстетически это выглядит неважно, ведь по сути дела, это все те же мозоли, но загрубевшие со временем.

Благо практически в любом магазине можно приобрести перчатки, практически на любой вкус. Для турника в частности более всего подходят следующие виды перчаток:

• Велосипедные
• Садовые
• Для занятия пауэр-лифтингом
• Шерстяные

Следующий элемент необходимой экипировки — лямки, в принципе, нужен не всем любителям турника, лишь тем, кто собирается выполнять элементы, относящиеся к оборотам, либо содержащие в себе фазу оборота, и тем, кто не увернен  в надежности хвата (что не так страшко, ведь большинство элементов того же джимбар очень сложно освоить без лямок, даже тот же самый выход беса или yoyo).

С лямками дело обстоит немного иначе, чем с перчатками, так как в магазинах лямки практически не продают, но не расстраивайтесь, страховку несложно сделать в домашних условиях, либо можно заказать через интернет (данная функция возможно появится и у нас). Лямки или ремни также могут отличаться по сфере применения, можно разделить их на несколько категорий:

• Лямки для рук, для обычных хватов
• Лямки для ног
• Лямки для колумбийского хвата

Последние, кстати говоря, могут заменить собой и перчатки на оборотах.

И последний, но не маловажный элемент экипировки — эластичный бинт. Сфер применения данному приспособлению огромное количество, и не буду описывать их все, а лишь ту, которая необходима при использовании лямок.

Случается так, что лямки получились не того размера или материал был слишком жесткий, но так или иначе, часто ремни натирают запястья и доставляют тем самым немало проблем. Чтобы этого не случалось и вы лишний раз не пропускали занятия советую использовать эластичный бинт. Необязательно наматывать сантиметровый слой, вполне достаточно 2-3 раза обернуть запястье бинтом и лямка не будет наносить вам «увечья».

Напоследок еще раз упомяну, что необходимо для комфортных занятий на турнике:

• Перчатки
• Лямки
• Эластичный бинт