Не кисни, на турнике повисни! - Work Out - Спорт и активный отдых - Статьи

«Солнышко», «ласточка», «флажок» – вот неполный перечень сложных упражнений, выполняемых на уличных спортплощадках костанайскими парнями. Это не гимнасты, их называют «турникмены». В прошлую субботу на спортивной площадке Индустриального колледжа прошел первый официальный сбор фанатов турников и брусьев. Их цель – стремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий, у них полная свобода выбора упражнений и тренировок. Парни занимаются спортом, доступным каждому, и результаты приходят быстрее, чем от занятий в фитнес-клубе. Официальное движение дворового спорта появилось в Костанае совсем недавно – 1,5 месяца назад. А воплотил эту идею в жизнь Анатолий Нестеренко, которого, в свою очередь, на это подтолкнуло тесное интернет-общение с российскими единомышленниками. По словам Анатолия, этот спорт универсален и неприхотлив. «Химию» и стероиды для повышения результатов и накачки мышц, как в бодибилдинге, он не требует, дополнительного оборудования и тренажеров – тоже. Все друг другу помогают, так что и тренер ни к чему. Все, что нужно для занятий, – уличные спортплощадки с различными турниками, брусьями и прочими сооружениями и, конечно же, большое желание совершенствоваться. Многому можно поучиться из видеороликов, коих в интернете предостаточно. Специфика тренировок без премудростей – просто занимайся так, как позволяет тебе здоровье, пытаясь улучшать результаты. Никакого насилия над организмом не требуется. Однако здесь есть свои разделения на стили и направления, своего рода спортивные дисциплины. «Street workout» – технические, акробатические упражнения, «ghetto workout» – силовая работа, «gimbarr» – колумбийская техника. Несмотря на множество существующих упражнений, новые элементы придумываются почти каждый день. Оно и понятно, этот спорт еще совсем молодой, ему есть, куда расти и развиваться. Как говорят участники сбора «турникменов» Валерий Чабанов и Данил Бакурский, заниматься уличным спортом они начали год назад. Подвигнул их к этому просмотр в интернете видеороликов Михаила Баратова (уличный спортсмен из Воронежа считается основоположником российского движения «турникменов»). Раньше Валера Чабанов занимался легкой атлетикой, а основатель костанайского движения «турникменов» Анатолий Нестеренко – кикбоксингом, сейчас же они проповедуют «ghetto workout». Ребята увлечены своим делом и горят желанием развить движение дворового спорта в Костанае по максимуму. Пока что 90% участников сбора «турникменов» – это парни из района КЖБИ. Начинали заниматься у себя во дворах, потом облюбовали спортплощадку Индустриального колледжа, теперь это «официальное» место встречи костанайских любителей турников и брусьев. – Прежде чем создать это движение, мы стремились добиться хотя бы небольших результатов в этом деле, – говорит Анатолий Нестеренко.</i> – Так сказать, войти в форму. Здесь, как во многих других видах спорта, нет предела развитию силы, сложности упражнений. По странам СНГ самые опытные «турникмены» – те, кто занимается пять-шесть лет, а в Америке и того больше – 10-15 лет. Мы надеемся, что со временем на этой спортивной площадке будет собираться больше ребят. Я постоянно занимаюсь распространением информации о нашем движении в интернете, чтобы люди знали, что у нас в Казахстане тоже развит уличный спорт. Следующий сбор запланирован на август.</i> P.S: Во время сбора один из участников научился делать сложный элемент – «горизонт», чему был очень рад. На что Анатолий Нестеренко сказал, что это и есть один из самых главных стимулов к дальнейшему развитию.
1 2 3 4 5 Категория: Work Out \| Добавил: SG7 (13.12.2011) \| Автор: Василий Васильев
Просмотров: 492 \| Теги: Workout, Мотивация, прочее \| Рейтинг: 0.0/0