У меня часто повышается уровень глюкозы в крови. Говорит ли это о развитии диабета? Как привести показатель в норму? Светлана, Пуховичи.
Инна Шетько,
врач-эндокринолог 8-й городской поликлиники Минска:

— При сахарном диабете поджелудочная железа не синтезирует необходимое количество инсулина или организм не способен эффективно его использовать, потому уровень гликемии постоянно повышенный. Аля диагностики заболевания однократного исследования крови на сахар недостаточно.

Уровень глюкозы

повышают: 
□ стрессы;
□ углеводы; 
□ нарушение функции печени; 
□ некоторые недуги (сахарный диабет, заболевания поджелудочной железы, почек); снижают: 
□ физические нагрузки; 
□ клетчатка;
□ голодание; 
□ специальные диабетические травяные чаи. 
Изменяют уровень глюкозы в крови некоторые лекарственные препараты, которые назначает врач.
Важно вспомнить и рассказать доктору все, чтобы он объективно оценил ситуацию. Учитываются и факторы риска — отягощенная наследственность (сахарный диабет у родственников), избыточный вес, некоторые сопутствующие заболевания (сахарный диабет, нарушения в работе почек, поджелудочной железы и т. д.), низкая физическая активность. Способствуют появлению болезни вирусы, токсины, питание с высоким содержанием жиров и низким — волокон, небольшой вес при рождении.
Характерные признаки диабета I типа — патологическая жажда, постоянный голод, частое мочеиспускание, внезапная потеря веса, сильная утомляемость, затуманенное зрение. Почти у половины тех, кто страдает недугом II типа, симптомы менее выражены, поэтому человек зачастую не подозревает, что болен.
Чтобы уточнить стадию нарушения углеводного обмена, проводят глюкозотолерантный тест (пробу с нагрузкой). Уровень глюкозы измеряется трижды: натощак, через 1 и 2 часа после приема 75 г глюкозы (норма — 3,5-5,6 ммоль/л). Если через 2 часа уровень выше 11,1 — имеем дело с сахарным диабетом. О чувствительности к глюкозе (преддиабете) говорит результат от 7,8 до 11,1.

Преддиабет — обратимое состояние. После снижения веса, коррекции питания, режима, двигательной активности уровень гликемии может прийти в норму. Но если игнорировать рекомендации врача, то нарушение переходит в разряд необратимых — развивается диабет.
Целенаправленно снижать содержание глюкозы в крови здоровым людям нельзя: падение уровня гликемии сопровождается беспокойством, раздражительностью, потливостью, чувством голода, нарушением и потерей сознания.