Человеческий организм уникален, а его возможности неисчерпаемы, что не может не удивлять и в тоже время не радовать. Только представьте, каким образом людям, проживающим в загазованных и запыленных городских джунглях, удается жить полноценной жизнью и при этом сохранять здоровье. Только вдумайтесь, какое количество вредных для организма веществ, нам приходится вдыхать. С какими бактериями, вирусами и микробами сталкиваться, и при всем при этом продолжать растить детей и до сих пор не исчезнуть с лица земли как вид. 
На самом деле все понятно, справиться со всеми пагубными воздействиями нам помогает уникальнейшая функция - иммунитет. Известно, что формирование иммунной системы начинается еще в материнской утробе, когда только начинает зарождаться новая жизнь. Рассматривая вопрос о том, нужно ли повышать иммунитет ребенку, необходимо акцентировать внимание на том факте, что отсутствие полноценного иммунитета способно привести к постоянным заболеваниям маленького человечка. 
Безусловно, это не значит, что с пеленок малыша стоит «кормить» всевозможными лекарственными препаратами, повысить иммунитет можно и в обычных условиях при помощи профилактических процедур и правильного питания. Например, при обыкновенной простуде, когда у малыша заложен нос или болит горло, можно воспользоваться ингалятором для прогревания, с применением натуральных настоев и лекарственных сборов, а не бежать в ближайшую аптеку за «химией». 
Детский организм в состоянии самостоятельно справиться даже с такими распространенными инфекционными недугами как ангина, корь, ветрянка или скарлатина, без использования медикаментов, при наличии сильного и полноценного иммунитета. В «обязанности» иммунной системы входит функция распознавания антигена, чтобы с помощью антител избавиться от него, без вреда для ребенка. 
Вряд ли стоит напоминать о том, что при простуде происходит значительное увеличение температуры тела, в результате чего организм начинает усиленно вырабатывать белок – интерферон, который уничтожает вирусы любого вида, и это лишь малая толика возможностей крепкой иммунной системы. На формирование иммунитета у ребенка влияет множество факторов, в число которых входит: наличие инфекционных болезней у матери при беременности, образ жизни родителей, состояние их здоровья. В связи с этими параметрами можно сделать вывод, что низкий уровень иммунитета бывает как врожденным, так и приобретенным. Поэтому, чтобы повысить ребенку иммунитет естественным путем, нужно акцентировать внимание на фитотерапии, употреблении в пищу только экологических и натуральных продуктов, обязательных ежедневных прогулках на воздухе.
Тренировка иммунитета естественным путем предполагает три основных компонента – голод, холод и физические нагрузки. Регулярные физические упражнения, в виде утренней зарядки, умеренное и сбалансированное питание, закаливание и соблюдение режимных моментов – такой комплекс мероприятий способен не только сохранить, но и существенно повысить иммунитет вашему ребенку.