Work Out [130] |
Футбол [27] |
Баскетбол [21] |
Волейбол [4] |
Атлетика и фитнес [41] |
Активный отдых [13] |
Разное [149] |
Здоровье [353] |
Зимние виды спорта [2] |
Водные виды спорта [0] |
Велоспорт [0] |
Единоборства [24] |
Танцы [9] |
Теннис [5] |
Авто/мотоспорт [15] |
Самооборона [1] |
Настольные виды спорта [0] |
Общие статьи [14] |
Главная » Статьи » Спорт и активный отдых » Здоровье |
С первобытных времен человеческий мозг одинаково чутко реагирует как на рев хищника в джунглях, так и на едва слышный щелчок сломанной ветки, на которую наступил враг. В наше время каждый автомобилист легко выделяет непривычные звуки, если таковые вдруг появляются в равномерном рокоте двигателя или в подвеске. Причин возникновения предтравматического состояния может быть сотня: генетическая предрасположенность, возрастная изношенность организма, нарушение техники выполнения упражнения, игнорирование разминки и т.д. К сожалению, несмотря на многообразие названий, рынок спортивного питания не может похвастаться такой же вариативностью формул. Для большинства препаратов характерна, ставшая классической, связка ГЛЮКОЗАМИН + ХОНДРОИТИН + МЕТИЛ СУЛЬФАТ МЕТАН. При слове МЕТАН у многих ненатуральных качков дергается ухо, но, как говориться, прошу не беспокоиться – в данном случае это просто производная серы, обладающая противовоспалительным эффектом, и не имеющая ничего общего с печально известным анаболическим стероидом. Вот этот тройственный союз и присутствует почти во всех продуктах спортивного питания в категории «лечение и профилактика суставов и связок». Плюс-минус какой-нибудь витамин. Рассматривая JOINT PERFOMANCE- BIOTECH , JOINT REPAIR- DYMATIZE, HERAJOINT –ISS, OPTIMUM NUTRITION- GLUCOSAMINE + CSA невозможно отдать кому-то пальму первенства. Речь идет о комбинации различных препаратов разных форм, а именно: ELASTY JOINT – LABRADA разводится в виде напитка с фруктовым пуншем и вот уже много лет является одним из лучших препаратов в своем классе за счет высокоусвояемого коллагена, который также присутствует и в жидком JOINT FUEL – TWINLAB. Однако, жидкая форма быстро усваивается и быстро покидает кровоток, а для лечения необходимо постоянное присутствие в крови лечебных веществ. Здесь можно посоветовать ANIMAL FLEX-UNIVERSAL. Мощное сочетание наиболее действенных компонентов вообще присуще серии ANIMAL (достаточно вспомнить витаминный комплекс ANIMAL PAK). И ANIMAL FLEX не стал исключением. Продукт серьезный, в составе есть даже акулий хрящ! Но было бы ошибкой думать, что простое увеличение дозировок может помочь более действенно вылечить проблемные члены, а точнее, их соединения. Человеческий организм имеет свой порог усвоения этих ингредиентов и все, чего вы добьетесь – это расстройство желудка. Проблема также состоит в том, что лечебные вещества равномерно доносятся кровотоком как к остро нуждающимся участкам, так и к вполне здоровым (пока) суставам и связкам. Нужно иметь ввиду, что курс лечения не эффективен, если он длится менее трех месяцев. Наивно полагать, что за 20-30 дней можно вылечить травму! Основная ошибка – это ПОДЛЕЧИТЬ, а не вылечить! Как только исчезают болевые ощущения, спортсмен, как правило, ставит под сомнение целесообразно ли продолжать тратить деньги, ведь, кажется, все прошло…. Это, и вправду, только КАЖЕТСЯ! Прекращение боли означает только то, что вы на правильном пути, но возьмите за аксиому, что три месяца – это самая минимальная продолжительность восстановительного цикла. Источник: http://www.5lb.ru/ | |
Просмотров: 341 | | |
Всего комментариев: 0 | |